肉体疲労が続いたら

看護師の職場で働いていると、しばしば苦労を感じることがあります。それは、人間関係と肉体疲労です。我慢して働いていると、ストレスが溜まった心身に悪影響を与えますから注意が必要です。看護師として、長く職場で働きたいと考えているならば、人間関係や肉体疲労の苦労を取り除くために、適切な対処を行いましょう。

最終的には転職も視野に入れて。
まず人間関係で辛いと感じている時は、思い切って同僚や上司に相談してみることをおすすめします。配置換えを実現できる可能性があるからです。また、シフトを考慮してもらえる場合もあります。それでも状況を改善できない時は、転職について考えてみましょう。なぜなら、看護師の求人は件数がとても多いからです。そのために、新しい職場では人間関係に悩まなくて済むように、少人数のクリニックなどを選べます。

肉体疲労を感じたときは・・・
さらに立ち仕事が多く、待合室や診察室を何度も往復することもありますから、肉体疲労を感じることがよくあります。疲れた時に休めないために、苦労と思うケースが多々あります。そのような場合には、速やかに肉体疲労を解消する方法が最適です。足の疲れを除去するストッキングやサンダル、シューズを利用するのはとても良い方法です。また、仕事が終わった後は、ゆっくり浴槽に浸かって体を温めましょう。全身の血行が促進されて、疲労回復が早くなります。入浴は肉体疲労の改善に有効な方法ですから、シャワーだけで済ませる習慣は改めるようにすべきです。